As palavras de São Francisco de Sales revelam um caminho espiritual para quem sofre com a ansiedade: confiar na Providência pode mudar tudo.
A ansiedade e sua raiz: o desejo de algo bom
A ansiedade é, hoje, uma das maiores dores silenciosas da humanidade. Milhões de pessoas convivem com esse sofrimento diariamente — e, muitas vezes, sem encontrar alívio.
O que poucos percebem é que a ansiedade costuma nascer de algo nobre: o desejo de se libertar de um mal ou alcançar um bem.
São Francisco de Sales, em sua Introdução à Vida Devota, afirma que a tristeza — e sua filha, a ansiedade — surge quando nos deparamos com situações indesejadas, sejam elas externas, como doenças ou dificuldades financeiras, ou internas, como a solidão, o medo e até a depressão.
O impulso de nos livrarmos desses males é natural e legítimo.
O segredo está na confiança
Contudo, São Francisco nos alerta: é preciso buscar essa libertação com um espírito diferente. Ele nos convida a confiar na bondade de Deus mais do que em nossos próprios esforços.
“Se alguém se esforça por livrar-se de seus problemas por amor a Deus, fará isso com paciência, humildade e calma, confiando mais na Providência divina do que em sua própria força.”
Aqui, o ensinamento é claro: a ansiedade se intensifica quando tentamos resolver tudo sozinhos, com pressa e inquietação.
Ao contrário, quando entregamos nossas dores nas mãos de Deus, abrimos espaço para a serenidade — mesmo em meio à luta.
O erro de se agitar demais
Uma metáfora poderosa utilizada por São Francisco de Sales ilustra bem essa dinâmica.
Segundo ele, um passarinho preso em uma rede se enrosca ainda mais quando tenta, em desespero, se soltar.
O mesmo acontece conosco: quanto mais nos debatemos, mais presos ficamos.
Por isso, diz o santo:
“Sempre que desejares ardentemente te livrar de um mal ou alcançar um bem, busca antes de tudo manter teu espírito tranquilo. Acalma tua mente, serena tua vontade, e então segue, com leveza, os meios apropriados.”
Padre Pio e a entrega nas mãos de Deus
Esse ensinamento nos lembra muito o modo como viveu Padre Pio. Em meio às dores físicas, perseguições e angústias interiores, ele jamais perdeu a paz.
Seu segredo? Uma confiança absoluta na vontade de Deus.
Padre Pio costumava dizer: “Reze, espere e não se preocupe. A preocupação é inútil. Deus é misericordioso e ouvirá sua oração.”
Essa é, também, uma mensagem para você que enfrenta a ansiedade e não sabe mais o que fazer.
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Busque ajuda, mas não esqueça da fé
Claro, isso não significa ignorar os tratamentos médicos ou psicológicos. Pelo contrário: a fé e a razão caminham juntas.
Deus nos deu médicos e terapeutas, mas deseja que, acima de tudo, confiemos n’Ele como o Médico Divino.
Mesmo que você não encontre cura imediata, há um consolo que só a fé pode oferecer: a certeza de que, na eternidade, toda ansiedade desaparecerá.
Enquanto esse dia não chega, precisamos clamar a Deus e entregar-Lhe nosso coração ferido.
A oração pode ser o começo da cura
A ansiedade pode parecer um fardo insuportável. Mas ela não tem a última palavra. São Francisco de Sales nos ensinou que a alma que confia em Deus encontra descanso — mesmo em meio à dor.
Padre Pio provou com a vida que a oração sincera pode sustentar o coração mais abatido.
Talvez, hoje, Deus esteja lhe pedindo exatamente isso: confie e reze.
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Uma resposta
Muito obrigado pelos excelentes conselhos e pelo e-book.
Confiança em Jesus sempre e a prática do Bem também. O Bem também é não pecar; não consentir pecado e não pensar neles.